Co kryje się pod pod pojęciem rozwój osobisty?
Ja chętnie porównuje go do podróży. Jest to niesamowita podróż w głąb… siebie, dzięki której odnajdziesz sens życia, wewnętrzny spokój oraz szczęście.
Decydując się pójść tą drogą będziesz miał przyjemność poznać siebie na nowo i zacząć żyć tak, jak chcesz. Świat, ludzie i zdarzenia staną się przyjazne lub lepiej powiedziawszy, poprzez rozwój świadomości zmieni się twoje postrzeganie otaczającego cię świata zgodnie z jedną z zasad Wszechświata:
Tak jak w środku, tak i na zewnątrz.
Świat zewnętrzny jest odzwierciedleniem Twojego Świata wewnętrznego. Poprzez wzrost świadomości, naukę Miłości uwolnienie wewnętrznych blokad, traum, tematów otaczający cię Świat zmienia się pozytywnie.
Co ciekawego czeka na ciebie w podróży?
Po pierwsze: Nauka Miłości do Świata: natury, ludzi, zwierząt, zdarzeń a przede wszystkim do samego siebie.
Brak Miłości i akceptacji samego siebie jest najczęstszą przyczyną problemów i niepowodzeń życiowych. Wszystkich – prywatnych i zawodowych.
Osoby, które siebie nie kochają, mają zaburzone poczucie własnej wartości i często traktują siebie i swoje ciało bez szacunku. Przykładem tego może być osoba, która:
- uważa się za gorszą, brzydszą, chętnie się krytykuje, porównuje i nie wierzy we własne możliwości
- latami tkwi w toksycznej relacji z partnerem, który stosuje przemoc fizyczną lub psychiczną
- pozwala aby inni ją poniżali, nie doceniali, okłamywali, wykorzystywali
- jest w związku tylko dlatego, że boi się zostać samemu, dla dobra dzieci lub po prostu nie wierzy, że może ją w życiu spotkać coś lepszego
- nie potrafi stawiać granic, nie umie odmawiać, poświęca się dla innych
- nie spełnia się zawodowo, boi się zmian
- jest zazdrosna, ciągle smutna, nieszczęśliwa
- całe życie jest na diecie lub przejada się, wykonuje operacje plastyczne, ciągle niezadowolona ze swojego wyglądu
- perfekcjonista
- uzależniona od alkoholu, narkotyków, papierosów, gier komputerowych, pracy czy sexu
Po drugie: Integracja przeszłości – pozytywne kreowanie przyszłości – nauka życia tu i teraz.
Brzmi easy, czyż nie? jednak są to procesy, które nie odbywają sie z dziś na jutro. Doświadczenie pokazuje, że wiele osób potrzebuje czasu na odnalezienie swojego powołania życiowego, poznanie swoich wartości, tego kim są i czego oczekują od życia. Również ucząc się żyć tu i teraz czy uwalniając traumy należy uzbroić sie w cierpliwość. To się opłaci. Wszystko przyjdzie w odpowiednim czasie.
Uwolnienie blokad i traum powstałych w przeszłości jest kluczem do wolności emocjonalnej. To jest jak zrzucenie z pleców plecaka wypełnionego kamieniami.
Każdy z nas dźwiga ze sobą balast przeszłości. Badania naukowe dowodzą, że aż 90% naszego dorosłego życia jest ukształtowana w dzieciństwie.
Do najsilniejszych blokad emocjonalnych dochodzi między poczęciem a szóstym rokiem życia (w tym czasie dziecko tworzy obraz Świata). Proces ten określany jest w psychologii mianem Wewnętrznego Dziecka. Zapoznanie się, uzdrowienie i dbanie o swoje wewnętrzne dziecko, jest – jak mówi Stefanie Stahl, znana niemiecka psycholog, psychoterapeutka, autorka wielu bestsellerów – „rozwiązaniem prawie wszystkich problemów”. Moje wieloletnie doświadczenie potwierdza ten fakt.
Po trzecie: utrzymanie równowagi pomiędzy ciałem, umysłem oraz duchem.
Każdy z nas ma troistą naturę. Posiadamy ciało, umysł, który mieszka w tym ciele oraz nieśmiertelnego ducha. Te trzy elementy są ze sobą nierozerwalnie połączone i przenikają się wzajemnie. To one tworzą Nas.
Aby osiągnąć równowagę w życiu należy zadbać jednocześnie o zdrowie duchowe, psychiczne oraz fizyczne. Rozwój osobisty umożliwia to.
Już od dawna nie jest tajemnicą, że zły stan psychiczny, blokady emocjonalne, strach lub stres mają negatywny wpływ na ciało fizyczne, doprowadzając do wielu chorób. Zaniedbanie ciała fizycznego, niezdrowe odżywianie, używki, przepracowanie, życie w biegu lub niezgodne ze swoimi potrzebami prowadzą do pogorszenia stanu psychicznego, doprowadzając do depresji a nawet burnout.
Rozwój osobisty to wewnętrzna przemiana, aby do niej doszło z twojej strony potrzebna jest pełna gotowość do zmian, odpuszczenia dotychczasowych wzorców myślenia i zachowań oraz otwartość na Nowe.
Chętnie potowarzyszę ci w tej podróży lub opowiem jak rozwój osobisty może pozytywnie wpłynąć na twoje życie. Mój gabinet mieści się w Poznaniu przy Rynku Łazarskim.
